Mindfulness Mondays 08
Στην κάθε αναπνοή, στην κάθε στιγμή της ζωής μας, βρίσκεται μια ευκαιρία. Η ευκαιρία να εμβαθύνουμε στην μαγεία της ζωής.
Chryssa Kourenta
25/03/2024
Menu
Στην κάθε αναπνοή, στην κάθε στιγμή της ζωής μας, βρίσκεται μια ευκαιρία. Η ευκαιρία να εμβαθύνουμε στην μαγεία της ζωής.
Η φωνή της αυτοαποδοχής γνωρίζει και αγκαλιάζει τα τραύματά μας. Μας επιτρέπει να μην είμαστε “τέλειοι”.
Το κομμάτι της ενσυνειδητότητας με την τροφή έχει μεγαλύτερη επέκταση από τη συμπεριφορά και τις διατροφικές μας συνήθειες. Η σχέση μας με την τροφή ξεκινάει από την στιγμή που σκεφτόμαστε και προγραμματίζουμε το επόμενο γεύμα μας.
Όσο μεγαλώνουμε, η φαντασία μας περιορίζεται, οπότε θέλουμε να βρίσκουμε τρόπους να την κρατάμε ζωντανή. Το κλειδί της φαντασίας μας το κρατάει το εσωτερικό μας παιδί.
Τα αισθητήρια όργανα υπερπληροφορούνται κάθε μέρα, με έντονα χρώματα, εναλλαγές εικόνων και ήχων, πολλές χημικές μυρωδιές.
Η πρακτική της ευγνωμοσύνης, σε πρώτο στάδιο, μας φέρνει στο να αναγνωρίζουμε τα δώρα της ζωής μας, μέσα από το δώρο της ίδιας μας της ζωής.
Είμαστε ένα ταξίδι αναπνοών. Η ζωή μας ξεκινάει από την πρώτη μας εισπνοή και τελειώνει με την τελευταία μας εκπνοή. Όλο το ενδιάμεσο σύνολο αναπνοών είναι το ταξίδι της ζωής.
Η ενσυνειδητότητα είναι αναπόσπαστο κομμάτι της πνευματικότητας. Κάποιος ο οποίος ασχολείται με κάτι τέτοιο αποκτά περισσότερη πρόσβαση στον πνευματικό πλούτο.
Ερχόμαστε στο τέλος Δεκεμβρίου να γυρίσουμε με χαμόγελο, να κοιτάξουμε όλα όσα μας δίδαξε η προηγούμενη χρονιά,τις εμπειρίες, τις καταστάσεις, τους ανθρώπους που συναντήσαμε ή αποχαιρετήσαμε.
HolisticEnergy Club needs your support in order to grow. You can donate or like and follow us on social media. Love and light.