Ανάλυση και κατανόηση
Σε αυτή τη βουτιά και ανάλυση των εκφράσεων της ύπαρξής μας κάναμε ήδη μια αναφορά στον κατώτερο εαυτό.
Στις διάφορες πνευματικές πρακτικές αλλά και ψυχαναλυτικές κατανοήσεις, η ύπαρξή μας χωρίζεται σε πολλαπλές εκφράσεις στα πεδία, στις διαστάσεις και επίπεδα. Υπάρχουν διάφορες ερμηνείες και τοποθετήσεις, διαχωρισμοί και ορολογίες. Αυτές που θα χρησιμοποιηθούν σε αυτό το κείμενο είναι από τις πρακτικές του reiki, του theta healing και προσωπικής πνευματικής αναζήτησης. Κάποια πράγματα έχουν συντονιστεί μέσα από διαλογισμό και κάποια πράγματα μέσα από την εμπειρία.
Πού χρησιμεύει να γνωρίζουμε για τον ανώτερο εαυτό.
Όσο αναπτυσσόμαστε και εξελισσόμαστε πνευματικά, μάς είναι αδύνατον να συντονιστούμε στο πεδίο του φόβου, της ανασφάλειας, της κακομοιριάς, της ζήλειας, του κουτσομπολιού. Φυσικά και έχουμε την επίγνωση ότι αυτά υπάρχουν στον κόσμο μας, όμως αλλάζοντας η συχνότητά μας, αυτά είναι πράγματα και καταστάσεις που δεν αφορούν το πεδίο μας. Συντονιζόμαστε με τις υψηλότερες εκφράσεις της ύπαρξης και οι πράξεις μας οδηγούνται αυτόματα στην έκφραση των αρετών στη ζωή. Αυτές οι αρετές μπορεί στην αρχή μια απλή κατανόηση και στη συνέχεια γίνονται αυτόματα κατάσταση ύπαρξης.
Ένα απλό παράδειγμα είναι η συμπόνια και η ευγνωμοσύνη. Στην αρχή μπορεί κάποιος να κάνει την άσκηση ευγνωμοσύνης, ή το ημερολόγιο ευγνωμοσύνης, ή διαλογισμούς ευγνωμοσύνης. Στη συνέχεια όμως όλη αυτή η ευγνωμοσύνη γίνεται κατάσταση ύπαρξης και αυτό το “ευχαριστώ” το βιώνουμε σε κάθε εισπνοή και εκπνοή, σε κάθε κύτταρο. Είναι κάτι που βγαίνει πηγαία και εκφράζεται παντού γύρω μας. Αντίστοιχα η συμπόνια επεκτείνεται σε κάθε έμβιο ον.
Ο ανώτερος εαυτός
Ο ανώτερος εαυτός συχνά παρουσιάζεται ως μια άυλη έκφραση της ύπαρξής μας (διαφέρει από την ψυχή), που στους οραματισμούς και διαλογισμούς μας τον αναγνωρίζουμε σαν μια μεγαλύτερη εκδοχή του εαυτού μας πάνω και έξω από εμάς.
Ο ανώτερος εαυτός λειτουργεί σαν σύνδεσμος (link) μεταξύ του ανώτερου (κοσμικό/θεϊκό/όλον/σύμπαν) και της ψυχής μας για καθοδήγηση, προστασία και συντονισμό με τον σκοπό της ζωής μας.
Εκφράζεται ως ανώτερη μορφή συνείδησης και ρόλος του είναι η καθοδήγησή μας για το ανώτερο καλό, το προσωπικό μα και το συλλογικό. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο ανώτερος εαυτός μας αν και είναι εξελιγμένος, είναι και αυτός υπό εξέλιξη άρα όσο μαθαίνουμε και αναπτυσσόμαστε εμείς, το ίδιο συμβαίνει και με εκείνον.
Ο ανώτερος εαυτός είναι πιο κοντά στη συμπαντική μας σύνδεση και αποτελεί τον κρίκο επικοινωνίας, ώστε να εκφράζουμε τον ανώτερο σκοπό της ζωής μας μέσα από τα έργα και τις πράξεις μας. Όσο πιο συντονισμένοι βρισκόμαστε σε αυτό τόσο πιο αβίαστη γίνεται η επικοινωνία μας, βαδίζουμε καλύτερα στα βήματά μας, ακόμα και όταν χανόμαστε για λίγο ή για περιόδους της ζωής μας. Όσο πιο κοντά και σε σύνδεση βρισκόμαστε με τον ανώτερο εαυτό μας τόσο λιγότερο ανακατεύεται το ΕΓΩ (εγωϊκός εαυτός)
Ο ρόλος του ανώτερου εαυτού είναι η καθδογήσή μας σε συντονισμό με την εσωτερική μας πυξίδα που μας οδηγούν στο να ανακαλύπτουμε και να μένουμε στο “μονοπάτι μας” και πάντα σε σύνδεση με την εσωτερική μας φωνή. Μέσω του ανώτερου εαυτού ερχόμαστε σε επαφή και με τα ταλέντα που περιμένουν από εμάς στον συνειδητό νου να τα καλλιεργήσουμε και να τα αναπτύξουμε στον ανώτερο βαθμό που επιλέξουμε.
Μέσα από τον ανώτερο εαυτό βρίσκεται και η δυνατότητά μας να συντονιζόμαστε και να ανακαλύπτουμε ανθρώπους που “είναι για εμάς” – γνωστοί ως ψυχική οικογένεια. Άνθρωποι δηλαδή που συντονιζόμαστε, βρισκόμαστε, εργαζόμαστε και κάνουμε κάθε είδους σχέσεις για την εξέλιξή μας ο ένας από τον άλλον. Και μακροπρόθεσμα και στο προσωπικό έργο του καθενός.
Ακόμα και όταν περνάμε δύσκολες περιόδους της ζωής μας, από αρρώστια, πένθος ή οποιαδήποτε άλλη επώδυνη διαδικασία, με τον ανώτερο εαυτό έχουμε την εσωτερική μας καθδοήγηση, την εσωτερική μας φωνή να τα διαχειριστούμε τελείως διαφορετικά. Βέβαια όταν κάποιος βιώνει κάτι από όλα αυτά, συνήθως νιώθει τόσο ψαλιδισμένα τα φτεράκια του που κυριαρχούν τόσες άλλες αισθήσεις και εσωτερικά κουτρουβαλιάσματα. Όμως και πάλι. Μένοντας σε σύνδεση ή έχοντας κάνει σε άλλη φάση της ζωής μας αυτήν την εργασία/αναγνώριση προς τον ανώτερο εαυτό μας, επιλέγουμε να βγαίνουμε από τη θυματοποίηση και να ξαναβρίσκουμε τον δρόμο προς τις λύσεις.
Πώς συνδεόμαστε/αναγνωρίζουμε τον ανώτερο εαυτό μας.
- Με τον διαλογισμό και το ρέικι.
- Με το να βοηθάμε, να βοηθάμε ο ένας τον άλλον, όποιον έχει ανάγκη, ανθρώπους, ζώα, φυτά. Χωρίς διαχωρισμούς. Με απόλυτη αλληλεγγύη.
- Με το να ακολουθούμε το όνειρό μας/ το επάγγελμα στο οποίο παθιαζόμαστε
- Με το να περνάμε χρόνο στη φύση, κατεβαίνουν οι ρυθμοί της σκέψης και μπαίνουμε σε πιο καλή εσωτερική (και ανώτερη) παρατήρηση.
- Με το να εμπιστευόμαστε το ένστικτο (gut feeling) που μας κατευθύνει και μας δίνει απαντήσεις όταν το χρειαζόμαστε.
- Με καθημερινή εξάσκηση καλοσύνης, ευγένειας, ευγνωμοσύνης και θετικών ποιοτήτων στη ζωή μας. Με έκφραση θετικού λόγου. Ταυτόχρονα να εστιάζουμε στα θετικό που συμβαίνουν γύρω μας και να εστιάζουμε στις λύσεις όταν υπάρχουν προβλήματα.
- Με διάβασμα κειμένων, βιβλίων και διάφορων ερεθισμάτων, με τέχνη και με μουσική που νιώθουμε ότι καλλιεργούν το πιο ανεπτυγμένο κομμάτι της ψυχής μας. Νιώθουμε αυτήν την ψυχική ανάταση.
- Με πρακτικές αυτοβελτιώσης και αυτογνωσίας.
- Με το να καλλιεργούμε τις ικανότητες, τις δυνατότητες και τα ταλέντα μας.
Όλα μπορεί για κάποιους να ξεκινήσουν ως απλή παρατήρηση για βελτίωση του τρόπου ζωής. Όσο εστιάζουμε προς αυτήν την κατεύθυνση η εσωτερική αυτή σύνδεση με τον ανώτερο εαυτό, με τον εαυτό που εκφράζει όλες αυτές τις ποιότητες στην καθημερινότητά μας, γίνεται αυτόματη μετατόπιση προς το καλύτερο. Γίνονται ξεκάθαρες οι προτεραιότητες, οι ανάγκες και τα θέλω μας κι έτσι αποκτάμε μεγαλύτερη επίγνωση, ενσυνειδητότητα και αυτογνωσία.
Πάρε λίγο χρόνο και παρατήρησε τις αντιδράσεις και τις σκέψεις σου, και στον δικό σου χρόνο, με τον δικό σου τρόπο, εντόπισε αν υπάρχει κάτι που επιθυμείς να αλλάξεις και αναζήτησε πώς θα το πετύχεις.
Για να έρθεις σε επαφή και επίλυση των μοτίβων που σε απασχολούν, είτε αναγνωρίζεις ότι είναι κομμάτι του κατώτερου εαυτού είτε όχι, μπορείς να δοκιμάσεις το ρέικι, το theta healing και τον διαλογισμό.
Βρες περισσότερα εδώ.
Όσα γράφονται αποτελούν μοίρασμα προσωπικών σκέψεων και παρατηρήσεων, έχουν σκοπό το μοίρασμα και τον πιθανό προβληματισμό. Δεν γίνεται κάποια διάγνωση, δεν γίνεται κάποια αναφορά σε παθήσεις, σε σύνδρομα, δυσλειτουργίες, ή διαταραχές.
Στηρίξτε την έμπνευση! 🌟 Αν αγαπάτε το περιεχόμενο μας, μπορείτε να βοηθήσετε να συνεχίσουμε να δημιουργούμε περισσότερο! Η δωρεά σας είναι το κίνητρο που μας ενισχύει να συνεχίσουμε να μοιραζόμαστε πλούσιο και ενδιαφέρον περιεχόμενο. Κάντε την διαφορά σήμερα και γίνετε μέρος της ομάδας μας που δημιουργεί, μοιράζεται και εμπνέει! Σας ευχαριστούμε για τη στήριξή σας