Η μαγεία του ωκεανού

Φτάσαμε στο 18ο και τελευταίο επεισόδιο αυτής της σεζόν για να καλωσορίσουμε το καλοκαίρι που συμβολίζει για τον καθένα μας τόσα πολλά. Όλοι μας λίγο ή πολύ όταν βρισκόμαστε σε κάποια παραλία ή έστω κοντά στο θαλάσσιο περιβάλλον νιώθουμε ένα εσωτερικό κάλεσμα, τη μνήμη του νερού. Τη μνήμη ότι προερχόμαστε από το νερό, τη μνήμη της πνευματικής και σωματικής κάθαρσης που νιώθουμε όταν ρίχνουμε τις βουτιές μας· είτε συνειδητά, είτε ασυνείδητα. Το αλάτι από μόνο του σαν στοιχείο έχει την ιδιότητα να απορροφά, γι’αυτό και σε πολλές πρακτικές καθαρισμού είναι πρωταγωνιστής. Δεν είναι τυχαίο ότι με το που βρισκόμαστε στην παραλία, αυτόματα χαλαρώνουμε. Η μυρωδιά της θάλασσας, ο ήχος των κυμάτων, τα χρώματα του ουρανού, όλα συμβάλλουν στο να επιστρέφουμε την προσοχή μας στο εδώ και τώρα. Πόσες φορές έχεις μείνει ακίνητος και αμίλητος σε μια παραλία απλώς απολαμβάνοντας τη στιγμή! Εμπιστεύσου το εσωτερικό σου κάλεσμα και τη θεραπευτική ενέργεια του βυθού για να χαλαρώσεις, και σε αυτόν τον διαλογισμό ακολούθησε τη φαντασία σου να σε οδηγήσει για να ανακαλύψεις κάτι μοναδικό στο υποβρύχιο βασίλειο.

Βρες ένα ήσυχο μέρος, κλείσε για λίγο το κινητό ή οτιδήποτε σε αποσπά και αφιέρωσε αυτά τα λεπτά στον εαυτό σου. Αν οδηγείς ή κάνεις κάτι που απαιτεί την προσοχή σου, αποθήκευσέ το και άκουσέ το όταν θα βρίσκεσαι σε κατάσταση ηρεμίας. Αν είσαι έγκυος και νιώσεις δυσφορία, μπορείς να αποθηκεύσεις τον διαλογισμό και να τον κάνεις μετά τον τοκετό. Χρησιμοποιούμε το αρσενικό γένος χάριν γενικότητας. Μπορείς να το αλλάξεις σε όποιο γένος σε εκφράζει. Καλή απόλαυση!

Κείμενα Χρύσα Κούρεντα, Νικολέτα Κουνενιδάκη. Αφήγηση Χρύσα Κούρεντα. Επεξεργασία ήχου και sound design Χρύσα Κούρεντα. Στο Hangdrum η Julia από το Singing steel diaries. Μπορείτε να βρείτε περισσότερα στη σελίδα της στο Instagram https://www.instagram.com/singing_steel_diaries/ . Η ηχογράφηση γίνεται στο OpenStudio Post.

Κινητικός διαλογισμός

Είναι πολύ συχνό σε διάφορες πρακτικές και παραδόσεις να χρησιμοποιείται η κίνηση για να μπαίνουμε σε κατάσταση διαλογισμού.

Read More »

Ακολούθησε το εσωτερικό σου μονοπάτι

Συνεχίζουμε με τον όγδοο και τελευταίο διαλογισμό αυτού του κύκλου, στον οποίο, μέσα από την σταδιακή εξισορρόπηση όλων των βασικών ενεργειακών κέντρων, θα εμβαθύνουμε στα επίπεδα της αύρας μας.

Read More »

Το τσάκρα του στέμματος

Στον τελευταίο διαλογισμό αυτής της σειράς των ενεργειακών μας κέντρων, ερχόμαστε σε επαφή και γνωρίζουμε το τσάκρα του στέμματος.

Read More »

Το τσάκρα του τρίτου ματιού

Πλησιάζοντας προς το τέλος της εξερεύνησης και αναγνώρισης των 7 βασικών ενεργειακών μας κέντρων, φτάνουμε στο 6ο και πολυσυζητημένο τσάκρα του τρίτου ματιού. Στον σύγχρονο

Read More »

Το τσάκρα του λαιμού

Το ταξίδι για την εξερεύνηση και την αναγνώριση των ενεργειακών μας κέντρων συνεχίζεται, και ήρθε η στιγμή να διαλογιστούμε και να έρθουμε σε επαφή με

Read More »

Το τσάκρα της καρδιάς

Συνεχίζουμε την εξερεύνηση και την εξισορρόπηση των ενεργειακών μας κέντρων! Πάμε να εξοικειωθούμε με το 4ο ενεργειακό μας κέντρο, γνωστό ως τσάκρα της καρδιάς, το

Read More »