Διαλογισμός για ζευγάρια

Αν έψαχνες τόσο καιρό να διαλογιστείς με παρέα, αυτός είναι ο κατάλληλος διαλογισμός! Μπορείς να εξασκηθείς με κάποιον φίλο ή τον σύντροφό σου και να χαλαρώσετε παρέα καθώς παρατηρείτε να ενώνεστε και να ανταλάσσετε ενέργεια. 

Αν εξασκείστε και οι δύο καιρό, μπορείτε να καθίσετε αντικρυστά και στη στάση του λωτού με ίσια τη σπονδυλική στήλη. Διαφορετικά μπορείτε να βάλετε από ένα κάθισμα και να καθίσετε απέναντι, κοιτώντας ο ένας τον άλλον. Αν είστε ερωτικό ζευγάρι μπορείτε αν θέλετε να προχωρήσετε στο τελευταίο στάδιο του διαλογισμού όπου αγκαλιάζεστε και εφάπτονται η κοιλιά και το στήθος. 

Βρες ένα ήσυχο και άνετο μέρο. Φτιάξε ομορφη, χαλαρή ατμόσφαιρα με κεράκια και χαμηλό φωτισμό, ίσως και κάποιο αρωματικό χώρου, πάρε το ζευγάρι σου και πάμε να ξεκινήσουμε! 

Κείμενα, αφήγηση, μουσική και ηχοληψία Χρύσα Κούρεντα.

Η ηχογράφηση γίνεται στο Open Studio Post.

To τσάκρα του ηλιακού πλέγματος

Συνεχίζουμε την εξερεύνηση και την εξισορρόπηση των ενεργειακών μας κέντρων! Πάμε να εξοικειωθούμε με το 3ο ενεργειακό μας κέντρο, γνωστό ως τσάκρα του ηλιακού πλέγματος,

Read More »

Ας μαγειρέψουμε!

Πολλοί θα έχετε ίσως αντιληφθεί τη μοναδικότητα που χαρακτηρίζει τις διατροφικές μας ανάγκες. Υπάρχουν διαφορές ακόμα και από μέρα σε μέρα! Όμως υπάρχουν τα κοινά στοιχεία που κάνουν μια διατροφή κατάλληλη και ισχύουν για όλους μας.

Read More »