Διαλογισμός πένθους

Αυτή η σεζόν ξεκινάει με κάτι που το αντιμετωπίζουμε συχνά στη ζωή μας. Φεύγουν φίλοι, συγγενείς, ο καθένας με τον δικό του τρόπο και ύστερα ο καθένας μας μένει αντιμέτωπος με τα συναισθήματα του θρήνου και της απώλειας.

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μάς αλλάζει και μας επηρεάζει ολοκληρωτικά. Δεν είναι σίγουρο πως καταφέρνουμε να το ξεπεράσουμε εντελώς, απλώς με κάποιον τρόπο μαθαίνουμε να ζούμε με αυτό. Παίρνουμε πολλά μαθήματα, που καλούμαστε να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας και να εφαρμόζουμε καθημερινά. Μπορεί να έχουμε χάσει φίλους, συγγενείς και γνωστούς από διάφορες αιτίες. Η αντίδρασή μας και η αποδοχή για την κάθε απώλεια  είναι τελείως διαφορετική, ειδικά όταν ο άνθρωπος που φεύγει έχει χάσει τη μάχη με κάποια ασθένεια. Όλος αυτός ο πόνος μπορεί να μετουσιωθεί σε κάτι δημιουργικό. Σ’αυτόν τον διαλογισμό βυθιζόμαστε για να εκφράσουμε και να κατανοήσουμε καλύτερα αυτήν την κατάσταση, να σεβαστούμε το ταξίδι μιας ψυχής που αποφάσισε να συνεχίσει. Με τη δική μου απλή κατανόηση, ελπίζω να το βρεις χρήσιμο αν βίωσες ή βιώνεις κάτι τέτοιο και χρειάζεσαι μια μικρή καθοδήγηση για να κάνεις την έκβαση. 

Το πένθος είναι ακόμα ένα εργαλείο για να δουλέψουμε τον εγωισμό μας. Να μπούμε στη θέση να σκεφτούμε τι είναι καλύτερο για την ψυχή που φεύγει. Είναι πολύ δύσκολο να παραδεχτούμε κάποιες φορές ότι η κάθε ψυχή φεύγει την καλύτερη στιγμή για εκείνη ή ότι η ίδια η ψυχή επιλέγει το πότε θα φύγει. Δεν ξέρω πώς μπορεί κάποιος να είναι κατάλληλα προετοιμασμένος για να έρθει αντιμέτωπος με την απώλεια και τον θρήνο, αλλά όταν συμβαίνει αυτό, χρειάζεται να εκφράζεται και να μετουσιώνεται ο πόνος.

Ο διαλογισμός είναι ένα πολύ δυνατό εργαλείο για να δουλέψουμε τα συναισθήματα και την αίσθηση του πένθους στο σώμα. Μας βοηθάει να κατανοήσουμε τον θρήνο και να επουλώσουμε τις πληγές.

Κινητικός διαλογισμός

Είναι πολύ συχνό σε διάφορες πρακτικές και παραδόσεις να χρησιμοποιείται η κίνηση για να μπαίνουμε σε κατάσταση διαλογισμού.

Read More »

Η μαγεία του ωκεανού

Φτάσαμε στο 18ο και τελευταίο επεισόδιο αυτής της σεζόν για να καλωσορίσουμε το καλοκαίρι που συμβολίζει για τον καθένα μας τόσα πολλά.

Read More »

Το τσάκρα της βάσης

Έφτασε η στιγμή να εξισορροπήσουμε τα ενεργειακά μας κέντρα! Στο πρώτο επεισόδιο αυτής της σειράς διαλογισμών θα επικεντρωθούμε στο πρώτο από τα επτά βασικά ενεργειακά

Read More »

Διαλογισμός Ιερού Θηλυκού

Η θηλυκή ενέργεια σχετίζεται με το νερό, με τη μητέρα γη και τη σελήνη. Πώς εκφράζονται αυτές οι ενέργειες στο σώμα σου; Σε αυτόν τον διαλογισμό εξερευνούμε αυτήν την όμορφη πλευρά.

Read More »