Διαλογισμός πένθους

Αυτή η σεζόν ξεκινάει με κάτι που το αντιμετωπίζουμε συχνά στη ζωή μας. Φεύγουν φίλοι, συγγενείς, ο καθένας με τον δικό του τρόπο και ύστερα ο καθένας μας μένει αντιμέτωπος με τα συναισθήματα του θρήνου και της απώλειας.

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μάς αλλάζει και μας επηρεάζει ολοκληρωτικά. Δεν είναι σίγουρο πως καταφέρνουμε να το ξεπεράσουμε εντελώς, απλώς με κάποιον τρόπο μαθαίνουμε να ζούμε με αυτό. Παίρνουμε πολλά μαθήματα, που καλούμαστε να υπενθυμίζουμε στον εαυτό μας και να εφαρμόζουμε καθημερινά. Μπορεί να έχουμε χάσει φίλους, συγγενείς και γνωστούς από διάφορες αιτίες. Η αντίδρασή μας και η αποδοχή για την κάθε απώλεια  είναι τελείως διαφορετική, ειδικά όταν ο άνθρωπος που φεύγει έχει χάσει τη μάχη με κάποια ασθένεια. Όλος αυτός ο πόνος μπορεί να μετουσιωθεί σε κάτι δημιουργικό. Σ’αυτόν τον διαλογισμό βυθιζόμαστε για να εκφράσουμε και να κατανοήσουμε καλύτερα αυτήν την κατάσταση, να σεβαστούμε το ταξίδι μιας ψυχής που αποφάσισε να συνεχίσει. Με τη δική μου απλή κατανόηση, ελπίζω να το βρεις χρήσιμο αν βίωσες ή βιώνεις κάτι τέτοιο και χρειάζεσαι μια μικρή καθοδήγηση για να κάνεις την έκβαση. 

Το πένθος είναι ακόμα ένα εργαλείο για να δουλέψουμε τον εγωισμό μας. Να μπούμε στη θέση να σκεφτούμε τι είναι καλύτερο για την ψυχή που φεύγει. Είναι πολύ δύσκολο να παραδεχτούμε κάποιες φορές ότι η κάθε ψυχή φεύγει την καλύτερη στιγμή για εκείνη ή ότι η ίδια η ψυχή επιλέγει το πότε θα φύγει. Δεν ξέρω πώς μπορεί κάποιος να είναι κατάλληλα προετοιμασμένος για να έρθει αντιμέτωπος με την απώλεια και τον θρήνο, αλλά όταν συμβαίνει αυτό, χρειάζεται να εκφράζεται και να μετουσιώνεται ο πόνος.

Ο διαλογισμός είναι ένα πολύ δυνατό εργαλείο για να δουλέψουμε τα συναισθήματα και την αίσθηση του πένθους στο σώμα. Μας βοηθάει να κατανοήσουμε τον θρήνο και να επουλώσουμε τις πληγές.

Ας μαγειρέψουμε!

Πολλοί θα έχετε ίσως αντιληφθεί τη μοναδικότητα που χαρακτηρίζει τις διατροφικές μας ανάγκες. Υπάρχουν διαφορές ακόμα και από μέρα σε μέρα! Όμως υπάρχουν τα κοινά στοιχεία που κάνουν μια διατροφή κατάλληλη και ισχύουν για όλους μας.

Read More »

Όνειρα γλυκά, άγγελέ μου!

Λόγω του φορτισμένου τρόπου ζωής παρατηρούνται όλο και συχνότερα δυσκολίες στον ύπνο. Η καλύτερη ποιότητα ύπνου συνδέεται και με καλύτερη ποιότητα ζωής. Κάποιες συνήθειες για καλύτερο ύπνο είναι για παράδειγμα να διαβάζουμε ένα βιβλίο σε φυσική μορφή πριν κοιμηθούμε, και φυσικά ο διαλογισμός.

Read More »

Το τσάκρα του στέμματος

Στον τελευταίο διαλογισμό αυτής της σειράς των ενεργειακών μας κέντρων, ερχόμαστε σε επαφή και γνωρίζουμε το τσάκρα του στέμματος.

Read More »

Το τσάκρα του λαιμού

Το ταξίδι για την εξερεύνηση και την αναγνώριση των ενεργειακών μας κέντρων συνεχίζεται, και ήρθε η στιγμή να διαλογιστούμε και να έρθουμε σε επαφή με

Read More »