Διαλογισμός πανσελήνου

Με λίγη τύχη περισσότερο υλικό για το BrainTuning Podcast θα είναι έτοιμο σύντομα.

Έχει περάσει αρκετός καιρός από την ηχογράφηση του τελευταίου καθοδηγούμενου διαλογισμού. Ο κύριος λόγος είναι ότι η ταχύτητα δημιουργίας περιεχομένου είναι πολύ γρήγορη, ειδικά αν είναι μόνο ένα άτομο και αυτή δεν είναι η κύρια δουλειά. Με λίγη τύχη περισσότερο υλικό για το BrainTuning Podcast θα είναι έτοιμο σύντομα.

Επίσης, το καλό με τον διαλογισμό είναι ότι μπορείς  να εξασκείς το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά. Με αυτόν τον τρόπο κερδίζεις περισσότερα οφέλη και είναι πιο εύκολο να παραμένεις σε συγκέντρωση.

Έτσι, για αυτόν τον διαλογισμό, έγραψα την καθοδήγηση για να εμπνευστείς, να το διαβάσεις και να το κάνεις με την ησυχία σου, στον δικο σου χρόνο.

Μπορείς απόψε να χρησιμοποιήσεις την ενέργεια της σελήνης για να σε καθοδηγήσει σε έναν πολύ δυνατό και φωτεινό διαλογισμό. Πλησιάζουμε στην εαρινή ισημερία, και είναι η πρώτη πανσέληνος της άνοιξης.

Αν έχεις παράθυρο με θέα την σελήνη μπορείς αν θέλεις να καθίσεις εκεί αλλιώς βρες όποιο σημείο νιώθεις άνετα και φαντάσου ότι βρίσκεσαι σε ένα μέρος που σε λούζει το σεληνόφως.

Βρες μια άνετη θέση, μπορείς όποτε θέλεις να την αλλάξεις.

Πάρε μερικές βαθιές αναπνοές και φέρε την επίγνωσή σου στο εδώ και τώρα.

Άφησε το σώμα σου να μαλακώσει, να διώξει όλη την ένταση.

Επίτρεψε ή ζήτα από τη σελήνη να ρίξει φως σε όσα ανοίγονται μπροστά σου. Να δυναμώσει την αφοσίωσή σου για τα όνειρά σου. Ζήτα της να σου δείξει όλα όσα έχεις καταφέρει ήδη. Αξίζεις την ηρεμία. Αξίζεις να νιώθεις περηφάνια για όσα έχεις καταφέρει. Επίτρεψε στον εαυτό σου να αναγνωρίσεις τα βήματά σου. Με την ενέργεια και την σοφία της σελήνης σου εμφανίζονται όσα χρειάζεσαι να επικοινωνήσεις. Όλα βρίσκουν τον κατάλληλο χρόνο για σένα και εσύ έχεις τα κατάλληλα λόγια. Ζήτα της να σου φανερώσει όλα όσα ανοίγονται μπροστά σου, όλες σου οι ευκαιρίες. Όλες τις δυνατότητες  και όλα τα βήματα που θα σε οδηγήσουν πιο κοντά στο όνειρό σου. Θυμήσου ότι πάντα έχεις υποστήριξη, μπορείς να ζητήσεις να σου φανερωθεί.

Μόλις νιώσεις ότι το ταξίδι ολοκληρώθηκε, πες ενα μεγάλο φωτεινό ευχαριστώ. Επίστρεψε την προσοχή σου στην αναπνοή σου, στο σώμα σου στον χώρο που βρίσκεσαι. Και σιγά σιγά τεντώσου, κουνήσου με όποιον τρόπο χρειάζεται το σώμα σου και άνοιξε απαλά τα μάτια σου.

🌕

Μπορείς να μας στείλεις τις εντυπώσεις σου χρησιμοποιώντας το κουμπί επικοινωνίας.

Αν θέλεις να κάνεις περισσόερους καθοδηγούμενους διαλογισμούς μπορείς να ψάξεις το BrainTuning Podcast.

Αγάπη και φως.💜🙏🧚

Το βότανο της εβδομάδας – Cynara

Καλως ήρθες στο βότανο της εβδομάδας! Εδώ θα βρεις σύντομες παρουσιάσεις αγαπημένων βοτάνων, την χρήση τους και κάποιες επιπλέον πληροφορίες με βάση την Κινέζικη και

Read More »

Η διατροφή είναι τρόπος ζωής

Τι σημαίνει για πολλούς το “είμαι σε διατροφή” ; Περιορισμός, κούραση, δύσκολοι υπολογισμοί μερίδων, συχνά συνδέεται με δυσφορία και την προσκόλληση να δούμε ένα νούμερο στη ζυγαριά. Στην πραγματικότητα η διατροφή είναι τρόπος ζωής.

Read More »