Ώρα να γειωθείς!

Πολύ συχνά χρειαζόμαστε γείωση αλλά δεν είναι εύκολο να το εντοπίσουμε. Η γείωση μπορεί να συμβεί με πολλούς τρόπους όπως με το φυσικό άγγιγμα, το μασάζ, ή απλώς το να ασχοληθείς με τον κήπο και τα φυτά. Η γείωση στην πραγματικότητα είναι κάτι πολύ απλό: να είσαι και να κάνεις. Ένας ακόμα τρόπος να πετύχεις αυτήν την αίσθηση είναι με τον διαλογισμό. Σε αυτό το επεισόδιο το επιτυγχάνουμε οραματιζόμενοι ρίζες φωτός να βγαίνουν από τα πόδια μας και να κατευθύνονται βαθιά μέσα στη γη.

Βρες ένα ήσυχο μέρος, κλείσε για λίγο κινητό ή οτιδήποτε σε αποσπά και αφιέρωσε αυτά τα λεπτά στον εαυτό σου. Αν οδηγείς ή κάνεις κάτι που απαιτεί την προσοχή σου αποθήκευσέ το και άκουσέ το όταν θα βρίσκεσαι σε κατάσταση ηρεμίας. Καλή απόλαυση!

Κείμενα και αφήγηση Ιωάννα Μπακρατσά, Χρύσα Κούρεντα. Μουσική Χρύσα Κούρεντα. Η ηχογράφηση γίνεται στο OpenStudio Post.

Το τσάκρα της βάσης

Έφτασε η στιγμή να εξισορροπήσουμε τα ενεργειακά μας κέντρα! Στο πρώτο επεισόδιο αυτής της σειράς διαλογισμών θα επικεντρωθούμε στο πρώτο από τα επτά βασικά ενεργειακά

Read More »

Διαλογισμός Ιερού Θηλυκού

Η θηλυκή ενέργεια σχετίζεται με το νερό, με τη μητέρα γη και τη σελήνη. Πώς εκφράζονται αυτές οι ενέργειες στο σώμα σου; Σε αυτόν τον διαλογισμό εξερευνούμε αυτήν την όμορφη πλευρά.

Read More »