Συνδέσου με τον χώρο σου

Στο επεισόδιο αυτό θα εξερευνήσουμε την αίσθηση που έχουμε για τον εαυτό μας σε σχέση με έναν χώρο στον οποίο νιώθουμε άνετα, και την αίσθηση που παίρνουμε από τον χώρο αυτό. Όταν νιώθουμε την παρουσία μας στον χώρο, αντιλαμβανόμαστε την ύπαρξή μας και δυναμώνουμε το κέντρο της δύναμής μας. Ο χώρος που ονομάζουμε ως “δικό μας”, αντικατοπτρίζει τον εσωτερικό μας κόσμο, και όσο πιο τακτοποιημένος είναι τόσο πιο ισορροπημένος είναι και ο ψυχισμός μας. Σε πολλές αρχαίες φιλοσοφίες συναντάμε τις φράσεις: “όπως μέσα έτσι κι έξω” ή “όπως πάνω έτσι και κάτω”. Αυτό μπορούμε να το συνδέσουμε άμεσα με τον εσωτερικό μας κόσμο και πώς αυτός αντικατοπτρίζεται στον εξωτερικό μας χώρο. Να θυμάστε ότι όλοι μας είμαστε συνδεδεμένοι με όλους και με όλα όσα υπάρχουν.

Βρες ένα ήσυχο μέρος, κλείσε για λίγο κινητό ή οτιδήποτε σε αποσπά και αφιέρωσε αυτά τα λεπτά στον εαυτό σου. Αν οδηγείς ή κάνεις κάτι που απαιτεί την προσοχή σου αποθήκευσέ το και άκουσέ το όταν θα βρίσκεσαι σε κατάσταση ηρεμίας. Καλή απόλαυση!

Κείμενα Ιωάννα Μπακρατσά, Χρύσα Κούρεντα. Αφήγηση και μουσική Χρύσα Κούρεντα. Η ηχογράφηση γίνεται στο OpenStudio Post.

Η μαγεία του ωκεανού

Φτάσαμε στο 18ο και τελευταίο επεισόδιο αυτής της σεζόν για να καλωσορίσουμε το καλοκαίρι που συμβολίζει για τον καθένα μας τόσα πολλά.

Read More »

BrainTuning Trailer Greek Version

Καλώς ήρθες στο BrainTuning Podcast! Κάνε εγγραφή σε όποια εφαρμογή ακούς podcast ή βρες μας στα social media HolisticEnergy Club και Wize Bee Publications για

Read More »

Όνειρα γλυκά, άγγελέ μου!

Λόγω του φορτισμένου τρόπου ζωής παρατηρούνται όλο και συχνότερα δυσκολίες στον ύπνο. Η καλύτερη ποιότητα ύπνου συνδέεται και με καλύτερη ποιότητα ζωής. Κάποιες συνήθειες για καλύτερο ύπνο είναι για παράδειγμα να διαβάζουμε ένα βιβλίο σε φυσική μορφή πριν κοιμηθούμε, και φυσικά ο διαλογισμός.

Read More »