Το τσάκρα της καρδιάς

Συνεχίζουμε την εξερεύνηση και την εξισορρόπηση των ενεργειακών μας κέντρων! Πάμε να εξοικειωθούμε με το 4ο ενεργειακό μας κέντρο, γνωστό ως τσάκρα της καρδιάς, το οποίο βρίσκεται στο κέντρο του στήθους μας. Το τσάκρα της καρδιάς συνδέεται με την κατανόησή μας για την αγάπη, τη συμπόνια και με την ένωσή μας με τα πάντα. Το στοιχείο του τσάκρα της καρδιάς είναι ο αέρας, γιατί η αγάπη είναι σαν τον αέρα, βρίσκεται εντός μας και παντού γύρω μας. Αυτό το ενεργειακό κέντρο αποτελεί τη γέφυρα μεταξύ του πνευματικού και του φυσικού, ενώ όλα όσα πιστεύουμε ή πράττουμε, φιλτράρονται στο τσάκρα της καρδιάς μας. Ακόμη, στην καρδιά μας βρίσκεται η πηγή της ικανότητάς μας να συνδεόμαστε με τη φύση, τη μουσική, την τέχνη και την αληθινή αγάπη. Αποτελεί το θησαυροφυλάκιο των ταλέντων και των δεξιοτήτων μας! Όταν αυτό το τσάκρα βρίσκεται σε ανισορροπία, μπορεί να νιώθουμε ανίκανοι να εμπιστευτούμε τον εαυτό μας και τους συνανθρώπους μας, συναντάμε δυσκολίες όσον αφορά τη συγχώρεση και την ενσυναίσθηση, νιώθουμε έλλειψη χαράς και αδυναμία να αναγνωρίσουμε και να εκτιμήσουμε αυτά που έχουμε και εκείνους που είναι δίπλα μας. Αν έχεις κρυστάλλους, ροζ χαλαζία, ροδονίτη, χρυσοπράσιο, φουξίτη, σμαράγδι ή αβεντουρίνη, μπορείς να τους έχεις κοντά σου ή να τους κρατάς κατά τη διάρκεια αυτού του διαλογισμού.

Βρες ένα ήσυχο μέρος, κλείσε για λίγο κινητό ή οτιδήποτε σε αποσπά και αφιέρωσε αυτά τα λεπτά στον εαυτό σου. Αν οδηγείς ή κάνεις κάτι που απαιτεί την προσοχή σου αποθήκευσέ το και άκουσέ το όταν θα βρίσκεσαι σε κατάσταση ηρεμίας. Αν είσαι έγκυος και νιώσεις δυσφορία, μπορείς να αποθηκεύσεις τον διαλογισμό και να τον κάνεις μετά τον τοκετό. Χρησιμοποιούμε το αρσενικό γένος χάριν γενικότητας. Μπορείς να το αλλάξεις σε όποιο γένος σε εκφράζει. Καλή απόλαυση!

Κείμενα Χρύσα Κούρεντα, Νικολέτα Κουνενιδάκη. Αφήγηση και μουσική Χρύσα Κούρεντα. Η ηχογράφηση γίνεται στο OpenStudio Post.

Το ιερό τσάκρα

Συνεχίζουμε την εξερεύνηση και την εξισορρόπηση των ενεργειακών μας κέντρων! Πάμε να εξοικειωθούμε με το 2ο ενεργειακό μας κέντρο, γνωστό ως Ιερό Τσάκρα, το οποίο

Read More »

Διαλογισμός ευγνωμοσύνης

Πόσο συχνά λες ευχαριστώ και το εννοείς; Και το νιώθεις; Έχεις παρατηρήσει τι αλλάζει στο σώμα σου όταν είσαι ευγνώμων με όλη την σημασία της λέξης; Στη διάθεσή σου; Η ευγνωμοσύνη είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει τόσο τον ερευνητικό όσο και τον πνευματικό κόσμο.

Read More »

Ώρα να χαλαρώσεις!

Το πρώτο μας επεισόδιο είναι μια εισαγωγή στον διαλογισμό και τη χαλάρωση και οραματιζόμαστε φως που μας χαλαρώνει και μας θεραπεύει.

Read More »

Το τσάκρα του τρίτου ματιού

Πλησιάζοντας προς το τέλος της εξερεύνησης και αναγνώρισης των 7 βασικών ενεργειακών μας κέντρων, φτάνουμε στο 6ο και πολυσυζητημένο τσάκρα του τρίτου ματιού. Στον σύγχρονο

Read More »