Το τσάκρα της βάσης

Έφτασε η στιγμή να εξισορροπήσουμε τα ενεργειακά μας κέντρα! Στο πρώτο επεισόδιο αυτής της σειράς διαλογισμών θα επικεντρωθούμε στο πρώτο από τα επτά βασικά ενεργειακά μας κέντρα, το λεγόμενο τσάκρα της βάσης. Το τσάκρα της βάσης βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής μας στήλης και αποτελεί το σύνδεσμο μεταξύ του ενεργειακού μας πεδίου και του φυσικού κόσμου, ενώ είναι η πηγή της ζωτικής μας ενέργειας. Είναι το κέντρο που μας παρέχει το κίνητρο για την κάλυψη των βασικών μας αναγκών. Η αυτοεκτίμησή μας και η αίσθηση του ανήκειν επηρεάζονται και συνδέονται άμεσα με αυτό το ενεργειακό κέντρο. Όταν βρίσκεται σε ισορροπία αισθανόμαστε εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και τους γύρω μας, νιώθουμε ασφάλεια για τα υλικά αγαθά και τα χρήματα και βαθιά σύνδεση με τη Μητέρα Γη, ενώ αποδεχόμαστε με χαρά τα μαθήματα της ζωής. Όταν το τσάκρα της βάσης βρίσκεται σε ανισορροπία, διαθέτουμε χαμηλή ενέργεια, ενώ συχνά μας καταβάλλει άγχος, πανικός, ανησυχία, ακόμη και κατάθλιψη, αγωνία για επιβίωση, διαρκής ανησυχία για τα χρήματα ή γινόμαστε άπληστοι.

Κράτα στον νου σου, όταν περπατάς να νιώθεις γειωμένος. Να πίνεις αρκετό νερό και μην ξεχνάς να παίζεις, να γελάς, να χορεύεις και να κάνεις τα πράγματα που αγαπάς όντας παρών! Να απολαμβάνεις τη χαρά της ζωής. Αν έχεις κρυστάλλους, όπως κόκκινο ίασπη, γρανάτη, αιματίτη ή ίασπη ηλιοτρόπιο, μπορείς να τους έχεις κοντά σου ή να τους κρατάς κατά τη διάρκεια αυτού του διαλογισμού.

Βρες ένα ήσυχο μέρος, κλείσε για λίγο κινητό ή οτιδήποτε σε αποσπά και αφιέρωσε αυτά τα λεπτά στον εαυτό σου. Αν οδηγείς ή κάνεις κάτι που απαιτεί την προσοχή σου αποθήκευσέ το και άκουσέ το όταν θα βρίσκεσαι σε κατάσταση ηρεμίας. Αν είσαι έγκυος και νιώσεις δυσφορία, μπορείς να αποθηκεύσεις τον διαλογισμό και να τον κάνεις μετά τον τοκετό. Χρησιμοποιούμε το αρσενικό γένος χάριν γενικότητας. Μπορείς να το αλλάξεις σε όποιο γένος σε εκφράζει. Καλή απόλαυση!

Κείμενα Χρύσα Κούρεντα, Νικολέτα Κουνενιδάκη. Αφήγηση και μουσική Χρύσα Κούρεντα. Η ηχογράφηση γίνεται στο OpenStudio Post.

Η μαγεία του ωκεανού

Φτάσαμε στο 18ο και τελευταίο επεισόδιο αυτής της σεζόν για να καλωσορίσουμε το καλοκαίρι που συμβολίζει για τον καθένα μας τόσα πολλά.

Read More »

Κινητικός διαλογισμός

Είναι πολύ συχνό σε διάφορες πρακτικές και παραδόσεις να χρησιμοποιείται η κίνηση για να μπαίνουμε σε κατάσταση διαλογισμού.

Read More »

Ακολούθησε το εσωτερικό σου μονοπάτι

Συνεχίζουμε με τον όγδοο και τελευταίο διαλογισμό αυτού του κύκλου, στον οποίο, μέσα από την σταδιακή εξισορρόπηση όλων των βασικών ενεργειακών κέντρων, θα εμβαθύνουμε στα επίπεδα της αύρας μας.

Read More »

Το τσάκρα του στέμματος

Στον τελευταίο διαλογισμό αυτής της σειράς των ενεργειακών μας κέντρων, ερχόμαστε σε επαφή και γνωρίζουμε το τσάκρα του στέμματος.

Read More »

Το τσάκρα του τρίτου ματιού

Πλησιάζοντας προς το τέλος της εξερεύνησης και αναγνώρισης των 7 βασικών ενεργειακών μας κέντρων, φτάνουμε στο 6ο και πολυσυζητημένο τσάκρα του τρίτου ματιού. Στον σύγχρονο

Read More »

Το τσάκρα του λαιμού

Το ταξίδι για την εξερεύνηση και την αναγνώριση των ενεργειακών μας κέντρων συνεχίζεται, και ήρθε η στιγμή να διαλογιστούμε και να έρθουμε σε επαφή με

Read More »